moani＊モアニの日記＊長野市リラク癒しスポット

いつも モアニをご利用くださり
ありがとうございます！

この寒い季節は 自然と身体も
縮こまり 身体が固くなっちゃいますね
コタツは私をダメにしています！笑

今日は肌の話。
この冷気のダメージをダイレクトに
うけてるとこって どこだと思いますか？
そうです！ いつも 隠すことのない
お顔
ですね
一年中 紫外線や 外気にさらされ
ています
かといって マスクで守ろうと思うかた
もいるかもしれませんが
マスクは 呼吸で吐き出した二酸化炭素が
活性酸素をつくり 肌を老化させて
しまうおそれがあります！
だからといって パックを一日中してる
わけにもいかないし。
でも 大丈夫です！
日焼け止めとファンデーションが
大活躍してくれます
昔はファンデーションが肌によくない
というイメージもあったかも
しれませんが 今は 美容成分だったり
お粉の質もよくなっていますので
あまりにチープなものでなければ
肌を野ざらしにするよりはいいですね
あと
皮膚には 自分から出る皮脂と汗が混ざってできる 皮脂膜が 守ってくれ
さらに 表皮が あります！

その 表皮は毎日うまれ変わって
いますが その生まれ変わりが
スムーズにできないと
さまざまなトラブルがおきてしまいます！

子供の肌は その生まれ変わりが
スムーズにできているため
(代謝がいい)あんなに プリプリ
怪我の治りも早いんですね！

皮膚のうまれかわり 身体の自然治癒力を
あげるには 運動や 食事も
とても関係しています！
自然治癒力だけでは どうにも
追いつかない年齢になってくると
やはり

美肌作りは 毎日の 肌への
おもいやり
スキンケアが大切ですね！