moani＊モアニの日記＊長野市リラク癒しスポット

なんだか気持ちがスッキリしない

やる気がでないー

体が冷える

めまいがする

疲れがとれない

そんな方は　皆さん共通点があります。

低血圧　低体温　冷え症　呼吸が浅い

知らぬ間に肩に力がはいっていて
首周りがこっている

そして　まわりにとても気を使う優しい方
ストレスをためやすい


心と体は繋がっています

リラックスする時間をなるべくつくり
心と体を温めてくださいね

それには　睡眠だったり　運動だったり　食事だったり
沢山のほうほうがありますが
できそうなことから　どんどん生活にとりいれて
ください(*^-^*)

モアニでは　リンパケアというメニューで　オイルをつかい
リンパの流れにそったオールハンドのマッサージで
リラックスいただいております
全身の血行促進　疲労回復　老廃物を排出しやすくし
また　気持ちをおちつかせたり　
リフレッシュいただけるとおもいます！

マッサージにより　幸せホルモンのセロトニンやオキシトシンを
分泌させることも期待でき　気持ちも豊かに
心穏やかに前向きに！

笑顔いっぱい元気いっぱい　健康で
キラキラしたいですよね(*^-^*)

ちょっと　休みにいらしてくださいね♪


まだまだ寒い日が続きますが
温かくして　お過ごしくださいませ