moani＊モアニの日記＊長野市リラク癒しスポット

日が沈むのもだいぶ早くなり
すすきが揺れてる景色を見ると秋だな～
って　思うけど
10月なのに　この暑さ！？(｡･ω･｡)
素晴らし過ぎる秋晴れ！　
あちーーです(笑)

皆さま　体調崩されていませんでしょうか？？

私は　先月誕生日を迎えた途端　
首筋や肘　膝の関節痛が…(ﾟДﾟ)
しかも　筋肉痛にすぐなるし　なおりが遅いし～(T-T)
30代後半　色々故障がでてくるんですかねー(；´Д｀)　

治りが遅いといえば　肌トラブルも
治りにくくなりました( >_<)

わりと　今まで　肌トラブルがおきたことが
なかった　というか　こんなもんかなって
感じで　あまり気にしてなかったんですが

紫外線の影響　もろに感じてしまった　
この夏でした！

紫外線による　肌老化は80パーセント！

それを知ってはいたのですが

ちょっと焼けた肌になりたいのもあったり　
面倒くさいっていうのもあったり

スキンケア怠るとどうなるかなー？
とか　軽い実験をしたら　

ほんとーに　ほんとーに　肌あれ(T-T)
あたりまえですが…
スキンケアの大切さが　痛いほどよくわかりました！(笑)
（若い頃は　自分の肌の力でなんとかなったけど　もう　そうはいかない(；´Д｀）
　自分もちゃんと　年とってるんだなって）

ノートラブルな肌に早くもどりたいです！


太陽が大好きな私ですが

最近の日差しもジリジリと痛い

紫外線対策まだまだ続けないとですね！

夏の疲れもでてる今　寒い冬に入る前に
丈夫な肌つくり　していきたいとおもいます！